ত্বকেরযে সম্যসায় কম বেশী আমরাসবাই ভুক্তভোগি তা হল ব্রণacne। নরমাল বাশুষ্ক ত্বকের চেয়ে তৈলাক্তত্বকে ব্রণের সমস্যা বেশীদেখা যায়। সাধারণতত্বকের তৈলগ্রন্থি বা ওয়েল গ্ল্যান্ডব্যাকটেরিয়ার দ্বারা আক্রান্ত হলেসৃষ্টি হয় ব্রণের।ত্বকের উজ্জ্বলতা, সৌন্দর্য নষ্ট করতে অনেকাংশেইদায়ী এই ব্রণ acne এবংতার কালো দাগ।এই ব্রণ থেকে মুক্তিএবং ব্রণের কালো দাগদূর করার জন্য ব্যবহারকরে থাকি নানা রকমকসমেটিক্স ও ঔষধ medicine।এর পরিবর্ততে ব্যবহার করতে পারেন কিছুঘরোয়া পদ্ধতি যা সহজেইআপনার ব্রণ থেকে মুক্তিপেতে সাহায্কয করবে। তাহলেজেনে নেওয়া যাক দ্রুতপ্রাকৃতিকভাবে ব্রণ থেকে মুক্তিপাওয়ার সহজ় কিছু উপায়।
১। লেবুররস
লেবুররস খুব দ্রুত ব্রণশুকাতে সাহায্য করে। এতেরয়েছে সাইট্রিক এসিড, যা প্রাকৃতিকঅ্যান্টি অক্সিডেন্টের উৎস। একটুকরো তুলোর মধ্যে লেবুররস মিশিয়ে ব্রণে লাগান। এভাবেসারা রাত রাখুন।সকালে ঠাণ্ডা পানি দিয়েমুখ ধুয়ে ফেলুন।ব্রণ থেকে মুক্তি পেতেএই পদ্ধতিও বেশ কার্যকর।
২। মধু
মধু হল প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিকযা ব্রণ acne দ্রুত নিরাময় করেথাকে। একটুকরো পরিষ্কার তুলায় মধু লাগিয়েব্রণে লাগান। আধাঘণ্টার পর কুসুম গরমপানি দিয়ে মুখ ধুয়েফেলুন। মধুএবং দারুচিনির পেষ্ট তৈরি করেওব্রণ লাগাতে পারেন।সারা রাত রেখে সকালেঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভালভবেমুখ ধুয়ে ফেলুন।তবে নিয়মিতি মধু ব্যবহারে ব্রণএকেবারেই সারবে কি না, সেটা নিয়ে গবেষকরা এখনোদ্বন্দ্বে রয়েছেন। তাঁদেরপরামর্শ, চেষ্টা করুন অপ্রক্রিয়াজাতবা টাটকা মধু ব্যবহারকরতে।
৩। পেঁপে
পেঁপেব্রণ থেকে মুক্তি পেতেখুব ভাল প্রতিষেধক।এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এ এবং এনজাইমআছে যা ব্রণ দূরকরে ত্বককে নরম ওমসৃণ করে থাকে।কাঁচা পেঁপে রস করেসেটি ব্রণে লাগান।শুকানোর জন্য ১০-১৫মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপরঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখধুয়ে ফেলুন। আপনিচাইলে পুরো মুখের জন্যব্যবহার করতে পারেন পেঁপেরপ্যাক।
২ টেবিল চা চামচপেঁপের পেষ্ট
১ চা চামচ মধু
পেঁপেরপেষ্ট এবং মধু দিয়েম্যাস্ক তৈরি করুন।মাস্কটি মুখে আর ঘাড়েভালভাবা লাগান। শুকিয়েযাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপরঠান্ডা পানি দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
৪। টুথপেষ্ট
টুথপেষ্টনামটা শুনে কিছুটা অবাকহতে পারেন। কিন্তুদ্রুত ব্রণ দূর করতেটুথপেষ্টের জুড়ি নেই।রাতে ঘুমাতে যাবার আগেব্রাশ করার সমইয় কিছুটাপেষ্ট ব্রণে লাগিয়ে নিন। সকালেভালভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুনএবং দেখুন ম্যাজিক।চাইলে দিনে দুইবার ব্যবহারকরতে পারেন।
৫। বরফ
ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ারসবচেয়ে সহজলভ্য এবং কার্যকরী উপায়হল বরফ। এটিব্রণের প্রদাহ কমাতে সাহায্যকরে। একটিবরফের ছোট টুকরো পরিষ্কারকাপড়ের মধ্যে নিয়ে একমিনিটের জন্য ব্রণের মধ্যেরাখুন। এইভাবেবার বার করুন।এই পদ্ধতি ব্রণের লালহওয়া ও ফোলাভাব কমাবে।
৬। রসুন
রসুনেরয়েছে অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়ালউপাদান; যা ব্রণ থেকেমুক্তি পেতে কাজ দেয়। একটুকরো রসুন থেতঁলে ব্রণেরউপর আলতো করে ঘষুন। ৫মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর কুসুমগরম পানি দিয়ে ধুয়েফেলুন। এইকাজটি দিনে কয়েকবার করতেপারেন।
৭। বেকিংসোডা
বেকিংসোডা অতিরিক্ত তেল শুষে নেয়ময়লা এবং মৃত কোষগুলোদূর করে থাকে।১ টেবিল চামচ বেকিংসোডা ও সামান্য পানিবা লেবুর রস একসাথেমিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করেব্রণে লাগান। শুকানোরজন্য কয়েক মিনিট অপেক্ষাকরুন। কুসুমগরম পানি দিয়ে মুখধুয়ে ফেলুন। এইকাজটি দিনে দু থেকেতিনবার করতে পারেন।তবে মনে রাখবেন বেকিংসোডা খুব বেশি সময়ত্বকে পর্যন্ত রাখা যাবে না।
ভিডীও দেখে নিন...
