নিজেরমুখ, চুল আর অন্যান্যঅংশগুলো সুন্দর করে তোলারচক্করে পড়ে আমরা প্রায়ভুলেই যাই যে সৌন্দর্যেরএকটি বড় অংশ জুড়েরয়েছে আপনার সুস্থ আরসুন্দর পা। বিশ্বাসকরতে কষ্ট হচ্ছে? একবারনিজের মুখটা আয়নায় দেখেআপনার পায়ের দিকেও তাকানতো! আমি অনেকটা নিশ্চয়তাদিয়েই বলতে পারি বেশিরভাগমানুষই নিজেদের পা দুটোকে ‘নিতান্তহেঁটে বেড়াতেই কেবল প্রয়োজন, এরআবার যত্নের কী আছে’ এই মানসিকতার কারণে অযত্ন আরঅবহেলায় রাখেন।
আপনারপায়ের সৌন্দর্য বর্ধন করা সম্ভব। নাআপনাকে পার্লারে গিয়ে ঘণ্টার পরঘণ্টা সময় আর অর্থনষ্ট করতে হবে না, কেবল আপনাকে জানতে হবেকিছু ঘরোয়া ফুট স্ক্রাবও মাস্ক রেসিপি ওএর ব্যবহার সম্পর্কে। আসুনআজ আপনাদের দেখাবো এমন কিছুফুট মাস্ক রেসিপি যাআপনার পায়ের সৌন্দর্য কয়েকগুণ বাড়িয়ে তুলবে।
পা নরম কোমল করতেস্ক্রাবঃ
যা যা লাগবে-
-ব্রাউনসুগার ২ টেবিল চামচ
-লেবুররস ১ টেবিল চামচ
-মধু ১ টেবিল চামচ
-অলিভঅয়েল ১ টেবিল চামচ
রেসিপি-
একটি বাটিতে সব উপাদানএকসাথে নিয়ে ভালোভাবে মেশাতেথাকুন যতক্ষণ না এটিনরম পেস্ট আকার ধারণকরে। এবারআপনার পা দুটি একটিবড় গামলায় গরম পানিনিয়ে সেই পানিতে ১০থেকে ২০ মিনিট ডুবিয়েরাখুন। এতেকরে আপনার পায়ের আলগাময়লা স্তর নরম হয়েযাবে, বাটি থেকে পেস্টনিয়ে আপনার পায়ে লাগানএবং আলতো হাতে ঘষতেথাকুন। একইউপায়ে অপর পায়েও এইস্ক্রাব লাগান। কিছুসময় এভাবে পায়ে এইস্ক্রাব ম্যাসাজ করে পা ধুয়েফেলুন।
এটি আপনার পায়ের ডেডসেলও শক্ত ভাব দূরকরে পা নারিশ আরসফট করে।
কলা ফুট মাস্কঃ
যা যা লাগবে-
-পাকাকলা
-হালকাগরম পানি(প্রয়োজন মতো)
রেসিপি-
পাকা কলা চটকে আপনারপায়ের গোড়ালিতে লাগান। এটিলাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষাকরুন এবং এরপর হালকাগরম পানি দিয়ে আপনারপা ধুয়ে ফেলুন।
এই মাস্কের বিশেষত্ব হচ্ছে যাদের পায়েরগোড়ালি ফাটা বা খসখসেতারা এই ফুট মাস্কব্যবহার করার ফলে পাফাটা থেকে মুক্তি পাবেনও পায়ের গোড়ালি নরমকোমল আর সুন্দর হয়েউঠবে। কারণকলা আপনার পায়ের জন্যভালো ফুট ময়েশ্চারাইজারের কাজকরে।
ফুট ময়েশ্চারাইজার-
যা যা লাগবে-
-পেট্রোলিয়ামজেলি ১ টেবিল চামচ
-লেবুররস ২ থেকে ৩ফোঁটা
-গরম পানি
-পায়েরকটন মোজা
রেসিপি-
পেট্রোলিয়ামজেলি ও লেবুস রসদিয়েই আপনি ঘরে বসেআপনার ফুট ময়েশ্চারাইজার বানিয়েফেলতে পারেন। এইদুই উপাদান একসাথে নিয়েভালোভাবে মিশিয়ে নিন।তবে পায়ে এটি লাগানোরআগে আপনার পা হালকাগরম পানিতে ১০ মিনিটডুবিয়ে রাখুন। রাতেঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনারপায়ে এই ময়েশ্চারাইজার লাগিয়েআলতো ম্যাসাজ করে পায়ে মোজাদিয়ে রাখুন। পরদিনসকালে উঠেই পাবেন সুন্দরকোমল এক জোড়া নজরকাড়াআকর্ষণীয় পা।
ফুট মশ্চারাইজার ক্রিম-
-অলিভঅয়েল ১ টেবিল চামচ
-ল্যাভেন্ডারঅয়েল ২ থেকে ৩ফোঁটা
রেসিপি-
অলিভ অয়েল ও ল্যাভেন্ডারঅয়েল একসাথে ভালোভাবে মিশিয়েনিন। এরপরএই মিশ্রণ যখন আপনারপ্রয়োজন বা ইচ্ছে হয়ব্যবহার করতে পারেন।
শুধু মনে রাখবেন যখনইএই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন ক্রিমটা ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নেবেন। এটিব্যবহারে আপনার পায়ের সৌন্দর্যকয়েক গুণ বেড়ে যাবে।
পায়েরযত্নে কিছু হ্যান্ডি টিপসঃ
-পর্যাপ্তপানি পান করুন সাথেতাজা সবজি ও ফলমূলখান।
-পায়েরনিয়মিত যত্ন করুন, পায়েরনখ বেশি বড় নাকরাই ভালো।
-শুধুমুখের ত্বকে নয় পায়েওময়েশ্চারাইজার লাগান।
-পায়েসব সময় হিলজুতো পড়াথেকে বিরত থাকুন।আবার একেবারে খুব পাতলা সোলেরজুতাও পরবেন না।
-গরমকালেবেশি পায়ে ঘাম হয়তাই বাইরে থেকে এসেঅবশ্যই পা ধুয়ে ফেলবেন।