আমরা মানুষ হিসেবে সকলেইসৌন্দর্যের পিছনে ছুটি।সৌন্দর্য এমন একটি বিষয়যা আমাদের খুব আকর্ষণকরে। তবেসুন্দর হতে চাইলেই তোআর সুন্দর হওয়া যায়নাএর জন্য প্রয়োজন হয়যত্নের কিন্তু আমরা নিজেরাইআমাদের সৌন্দর্য নষ্ট হওয়ার পিছনেদায়ী থাকি। আমাদেরব্যক্তিগত জীবন-যাপন, কিছুবাজে অভ্যাস সব মিলিয়েইনষ্ট হয় দেহের সুস্থতাও সৌন্দর্য। চলুনতাহলে জেনে নেয়া যাককোন জিনিসগুলোর জন্য আমরা আমাদেরসৌন্দর্য হারিয়ে থাকি।
ছোট মনমানসিকতা
আপনি খেয়াল করলে হয়তোদেখবেন যে মানুষের চেহারাতেইতাঁদের ব্যক্তিত্ব ফুটে উঠে।সবসময় ছোট মনমানসিকতা নিয়েচলাফেরা করা, মানুষদের শ্রদ্ধা, সম্মান না করা এইধরণের মানুষগুলোর বাহ্যিক সৌন্দর্য থাকলেও সবকিছু মিলিয়েসে মোটেও একজন সুন্দরও ভালো মানুষ নন।
বার বার চুল কালারকরা
বার বার চুল কালারকরা
ঘন কালো চুলের সৌন্দর্যইঅন্যরকম। কিন্তুআমরা অনেকেই ফ্যাশন করারজন্য বার বার চুলেররং পাল্টে থাকি।যার জন্য একটি সময়দেখা যায় চুলের স্বাস্থ্যনষ্ট হয়ে যায়, উজ্জ্বলতাহারায়, ও দেখা দেয়চুল পড়ার সমস্যা।
ব্রন খোটানো
ব্রন আমাদের ত্বকের খুবপরিচিত একটি সমস্যা।আর ব্রন স্বাভাবিক ভাবেইআমাদের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। কিন্তুযখন ত্বকে ব্রন হয়তা আমরা অনেকেই খুটিয়েথাকি। আরতখনই ত্বকে দেখা দেয়দাগের সমস্যা। আরসৌন্দর্যতো নষ্ট হয়ই।
খুব বেশি ভ্রু প্লাককরা
চোখেরসৌন্দর্যের অন্যতম জিনিস হলআই ভ্রু। বিশেষকরে নারীরা তাঁদের সৌন্দর্যআরও বাড়িয়ে তোলার জন্যপ্রতি মাসেই নিয়ম করেব্রু প্লাক করে থাকেন। কিন্তুঅনেকেই আছে যারা কিছুদিনপর পর ভ্রু প্লাককরে থাকেন। এরফলে ভ্রুর নিচের চামড়াঝুলে যায় এবং সৌন্দর্যতেব্যঘাত ঘটে।
জাঙ্কফুড
ভালো খেলে এর প্রভাবদেহেও পরে থাকে, ত্বকভালো হয় , শরীর সুস্থথাকে। আরদেহে জাঙ্ক ফুডের প্রভাবসম্পর্কেতো আমরা সকলেই জানি। আমাদেরদেহের জন্য জাঙ্ক ফুডমোটেও স্বাস্থ্যকর নয় , জাঙ্ক ফুডআমাদের ত্বক নষ্ট করে, ওজন বৃদ্ধি করে দেহেদেখা দেয় আরও নানাধরণের সমস্যা।
খুব রাত করে ঘুমানোএবং অতিরিক্ত ঘুমানো
দৈনন্দিনজীবনে আমরা এতোটাই ব্যস্তযেনিজের খেয়াল করিনা।দেহের সুস্থতা নিয়ে ভাবিনা।খারাপ। বেশিরাত জাগলে চেহারায় যেমনএর খারাপ প্রভাব পরেতেমনি অতিরিক্ত ঘুমালেও চেহারায় খারাপ প্রভাব পরে।
মদ্যপানও ধূমপান করা
মদ্যপানবা ধূমপান এর খারাপপ্রভাব সম্পর্কে আমরা অনেক আগেথেকেই জানি। এইজিনিসগুলো শুধু সৌন্দর্যই নষ্টকরেনা দেহকে তিলে তিলেধ্বংস করে এবং মৃত্যুরপথে ঠেলে নিয়ে যায়।
ঝগড়া করা
অনেক মানুষেরই চরিত্রে ঝগড়া করার স্বভাবআছে। কথানেই বার্তা নেই কারণেঅকারণে না বুঝে ঝগড়াকরে থাকেন। আরএই কারণে মানুষ এদেরপছন্দও করেন না।সে যতই শালীন ওসুন্দর হোক না কেনতার এই চারিত্রিক সমস্যারজন্য সকলের কাছে হাসিরপাত্র হয়ে যান।
মুখ পরিষ্কার না করা ওমেকআপ নিয়ে ঘুমিয়ে পরা
অনেকেইঅলসতা করে মুখ পরিষ্কারকরেন না এবং মেকআপপরিষ্কার না করেই ঘুমিয়েযান। এইরকম ২/১ বারহলে সমস্যা নেই কিন্তুএটি যদি আপনার অভ্যাসেপরিণত হয় তাহলে তাত্বকের জন্য খুব খারাপএবং সৌন্দর্যও নষ্ট হয়।
একদিনেঅতিরিক্তি চা/কফি পান
প্রতিদিনচা/কফি অতিরিক্ত খেলেদাঁত হলুদ বর্নের হয়েযায়। আরতখন দাঁতের সৌন্দর্য নষ্টহয় তাই অতিরিক্ত চা/কফি না খাওয়াইভালো।
আরও টিপসঃ
আরও টিপসঃ